탈모예방에 좋은 체조…“숨 내쉬면서 자~이렇게”

탈모예방에 좋은 체조 소식이 전해지면서 스트레스에 찌든 현대인들에게 화제가 되고 있다.

최근 한 포털사이트에는 `탈모예방에 좋은 체조`라는 제목으로 사진과 함께 글이 게재됐다.

탈모예방에 좋은 체조 방법은 우선 깍지낀 두 손을 뒷머리에 붙인 뒤 코로 숨을 내쉰다. 그러면서 손바닥이 하늘을 향하도록 팔을 최대한 쭉 뻗어 올린다.

▲ 탈모예방에 좋은 체조/네이버 오늘의 체조 캡처

다시 숨을 들이마시며 제자리로 돌아오는 동작을 5회 반복하면 된다.

또 다른 방법으로는 목을 좌우로 천천히 돌려 스트레칭을 한다. 그 다음 손가락에 힘을 줘 머리 전체를 골고루 두드린 뒤 손가락을 세워 머리를 빗질하듯 뒤로 쓸어 넘긴다.

이어 두피 전체를 손가락으로 잡았다 놓았다 하면서 자극을 주는데 이 동작을 두피 전체에 반복해야 한다.

네티즌들은 "탈모예방에 좋은 체조, 안보이려고 파마했는데 이런 방법이", "탈모예방에 좋은 체조, 결국 혈액을 순환시키라는 말이군요", "탈모예방에 좋은 체조, 스트레칭이 되니까 몸도 개운하네요" 등의 반응을 보였다.