'구미호뎐' 조보아, 몸매 관리 비법은? "필라테스+식단 조절"

[미디어펜=이동건 기자] '구미호뎐' 조보아의 몸매 관리 비법에 관심이 쏠리고 있다.

배우 조보아는 과거 몸매 관리 비법과 관련해 "필라테스는 속근육을 되게 발달시켜줄 수 있는 운동이고 재활에도 도움이 많이 된다. 자세 교정도 잘 되고 그래서 꾸준히 하면 되게 큰 효과를 볼 수 있을 거다"라고 필라테스를 추천했다.

호흡의 일정한 움직임을 통해 코어 근육을 발달시키는 필라테스를 꾸준히 해왔다는 그는 필라테스 못지않게 식단 관리도 꾸준히 해왔다고.

조보아는 "식단 조절을 열심히 하려고 하는 편이다. 그래서 밤늦게는 안 먹으려고 하고 너무 자극적인 음식은 피하려고 노력하는 편이다"라며 운동과 식단 조절을 병행한다고 밝히기도 했다.

한편 조보아는 tvN 수목드라마 '구미호뎐'으로 시청자들과 만나고 있다.