[미디어펜=이상일 기자] 낙지연포탕 만들기가 화제를 모으고 있는 가운데 뱃살 빼는 10가지 습관이 눈길을 모으고 있다.

▲ 낙지연포탕 만들기가 화제를 모으고 있는 가운데 뱃살 빼는 10가지 습관이 눈길을 모으고 있다./사진=MBN 뉴스 방송 캡처

추운 날씨가 지속되며 따뜻한 국물이 있는 음식이 각광을 받고 있다. 특히 낙지연포탕 만들기는 만들기가 쉽고 낙지연포탕이 건강에도 좋아 화제를 모은다.

낙지연포탕 만들기에 이어 낙지연포탕 만들기를 하며 맛있게 먹되 뱃살 빼는 10가지 습관이 관심을 끈다.

뱃살 빼는 10가지 습관은 낙지연포탕 만들기를 하며 남긴 밥을 아깝게 생각하지 않아야 한다.

뱃살 빼는 10가지 습관은 낙지연포탕 만들기를 하지 않고 배고픔은 참을 바엔 간식을 챙겨 먹는 게 낫다.

뱃살 빼는 10가지 습관은 공복으로 마트에 가지 않는 것이 좋다. 공복에 마트에 가게 되면 낙지연포탕 만들기 재료 외에 필요 이상의 먹을거리를 충동적으로 구매할 수 있다.

뱃살 빼는 10가지 습관 음식은 식탁에서 먹어는 것으로 식탁에 제대로 앉아 낙지연포탕 만들기를 한 음식을 그릇에 덜어먹어야 양을 조절하면서 먹기 편하다.

뱃살 빼는 10가지 습관은 식사를 하며 물도 함께 마셔야 한다.

뱃살 빼는 10가지 습관은 저녁 식사 후 양치질은 바로 해야 한다. 낙지연포탕 만들기 후 양치를 늦게 할수록 남아있는 식욕에 주전부리를 하게 될 가능성이 높다.

뱃살 빼는 10가지 습관은 아무 간식이나 먹지 말아야 한다.

뱃살 빼는 10가지 습관은 아침식사는 거르지 말아야 한다.